Culinair

Verrassend makkelijk: zo maak je een kruidige stoofpot met zoete aardappel en linzen

Deze kruidige stoofpot met zoete aardappels, wortels en linzen bewijst dat je niet uren in de keuken hoeft te staan voor een rijk smaakresultaat. Binnen 35 minuten staat er een kleurrijk eenpansgerecht op tafel dat het hele huis heerlijk laat ruiken.

Romy van der Lingen
1 minuut
Recept
Stoofgerecht
Stoofpot zoete aardappel

Ingrediënten voor 2 personen:

  • 500 gram zoete aardappel
  • 200 gram gekookte linzen
  • 1 liter groentebouillon
  • 2 takjes verse peterselie
  • 2 wortels
  • 1 rode ui
  • 1 laurierblad
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • 1 eetlepel kaneel
  • 1 theelepel chilipoeder
  • verse koriander naar smaak (optioneel)
  • peper en zout naar smaak

Meer kookinspiratie? Koop of bestel snel onze culinairspecial!

Zo maak je een kruidige stoofpot met zoete aardappel en linzen:

  1. Groenten voorbereiden: was de zoete aardappelen en de wortels grondig onder koud water, laat de schil gewoon zitten voor extra smaak en snijd de groenten in gelijkmatige dobbelsteentjes; pel vervolgens de rode ui en snipper deze fijn.
  2. Aanzetten en kruiden: verhit 1 eetlepel olijfolie in een ruime kook- of braadpan op middelhoog vuur en fruit de gesnipperde rode ui in 5 minuten zacht en glazig.
  3. Specerijen meebakken: voeg de blokjes zoete aardappel en winterpeen toe aan de pan samen met de tomatenpuree, kaneel, chilipoeder en een snuf peper en zout, en bak het geheel 2 minuten al omscheppend mee zodat de smaken loskomen.
  4. Stoofpot laten sudderen: schenk de groentebouillon in de pan, voeg het laurierblad toe en breng het vocht aan de kook; zet het vuur vervolgens laag en laat de stoofpot 20 minuten zachtjes pruttelen totdat de groenten beetgaar zijn.
  5. Linzen toevoegen: schep de gekookte linzen tijdens de laatste 5 minuten van de kooktijd door de stoofpot zodat ze goed doorwarmen, en proef of er eventueel nog wat peper of zout bij moet.
  6. Gerecht garneren: hak de verse peterselie en eventueel wat verse koriander fijn, vis het laurierblad uit de pan, schep de warme stoofpot in diepe borden en garneer met de verse kruiden.

Bewaartip: je kunt deze stoofpot prima een dag van tevoren maken; doordat de kruiden een nachtje intrekken, smaakt hij de volgende dag vaak nóg lekkerder.