Een tekencheck na het wandelen: vergeet deze 5 onopvallende plekjes niet

Teken zoeken niet zomaar een stukje huid uit: ze hebben een duidelijke voorkeur. Ze houden van warme, vochtige en beschutte plekjes waar de huid dun is. Juist daar kunnen ze ongestoord bloed zuigen. Heb je een wandeling door de natuur gemaakt, bijvoorbeeld door het bos, de duinen of de weilanden? Neem dan even de tijd en controleer ook deze onopvallende plekjes.

1. Achter en in je oren

De achterkant van de oorschelp wordt vaak vergeten. Omdat de huid hier dun en lekker warm is – zeker als je lang haar hebt dat eroverheen valt –, is dit een favoriete plek voor teken. Voel goed met je vingers achter je oorschelp en langs de haargrens, en controleer ook de plooien ín je oor.

2. Tussen de tenen

Je wandelschoenen hebben je voeten goed beschermd, zou je denken. Toch weten teken via de kleinste kiertjes of de bovenkant van je sokken naar binnen te kruipen. Omdat we na het wandelen vaak snel onze schoenen (en sokken) uittrekken, kijken we zelden tussen onze tenen. Een teek kan zich hier lang schuilhouden zonder dat je het merkt.

3. De navel

Het is misschien niet de eerste plek waar je aan denkt, maar de navel is een perfect, donker plekje voor een teek. Zeker bij volwassen teken die vanaf de buikzone omhoog of omlaag kruipen, is de navel de ultieme, verborgen eindbestemming. Neem dus je navel altijd mee in je inspectieronde.

4. De bilspleet en de liesstreek

Het voelt misschien een beetje ongemakkelijk om hier uitgebreid te controleren, maar het is wel belangrijk. De liezen en de bilspleet zijn warm, klam en de huid is er dun. Teken kruipen via je broekspijpen omhoog en nestelen zich graag in deze intieme zones. Omdat je deze plekken zelf lastig kunt zien, is een spiegel hierbij handig.

5. Onder de bh-rand en in de oksels

Teken kruipen net zo lang door tot ze een obstakel tegenkomen waar ze niet makkelijk voorbij kunnen. De strakke rand van een bh, de broekriem of de boord van je onderbroek zijn beruchte verzamelpunten. Daarnaast zijn de oksels, door de warmte en transpiratie, een favoriete plek van teken.

Hoe controleer je dit goed?

• Gebruik je vingers: jonge teken (nimfen) zijn zo groot als de kop van een speld en vallen met het blote oog nauwelijks op. Door goed te voelen en te letten op ongewone bultjes of korstjes die er eerder niet zaten, ontdek je ze sneller.
• Gebruik een spiegel: inspecteer je rug, de achterkant van je bovenbenen en je nek met behulp van een spiegel.
• Controleer je kleding: teken kunnen nog uren op je kleding rondkruipen voordat ze de weg naar je huid vinden. Was je kleding op minimaal 40 graden of stop ze minimaal een half uur in de droger om achterblijvers te doden.

Toch een teek gevonden?

Verwijder deze zo snel mogelijk met een speciale tekentang. Trek de teek er recht omhoog uit zonder te draaien en ga vooraf niet in de weer met alcohol of zeep. Dit zorgt er juist voor dat de teek zijn maaginhoud – en dus eventuele bacteriën – uitspuugt. Onthoud de datum en de plek op je lichaam en houd de huid de komende weken in de gaten. Let op of er een rode ring verschijnt en/of je griepachtige klachten krijgt.