Hooikoorts verzachten zoals vroeger: deze 5 tips uit grootmoeders tijd werken nog altijd

Hoewel we hooikoorts vaak associëren met de zomer, begint het pollenseizoen vaak al in februari of maart. Zodra de hazelaars en elzen hun katjes laten zien, zweven de eerste pollen door de lucht. Je lichaam ziet dit onschuldige stuifmeel per abuis aan voor een gevaarlijke indringer en maakt als reactie de stof histamine aan. Dat zorgt voor de bekende klachten: die onophoudelijke niesbuien, een loopneus of juist een vervelende verstopping. Gelukkig hoef je niet lijdzaam af te wachten tot de regen de lucht weer schoonspoelt.

1. Kamillethee

Oma zweerde bij een kop dampende kamillethee zodra de eerste pollen de kop opstaken. Kamille staat bekend om zijn verzachtende en ontstekingsremmende werking, wat fijn is voor je geprikkelde luchtwegen. En de gouden tip die ze altijd achter de hand hield? Gooi de gebruikte theezakjes niet weg. Laat ze afkoelen in de koelkast en leg ze even op je ogen als ze branderig of dik aanvoelen. Het werkt bijna direct verkoelend.

2. Een lepeltje honing uit de buurt

Volgens de overlevering is er geen beter medicijn dan de natuur zelf. Oma geloofde heilig in een dagelijkse lepel lokale honing. De gedachte hierachter is simpel: in honing uit je eigen regio zitten precies die pollen waar je nu last van hebt. Door er regelmatig een beetje van te eten, zou je je lichaam op een zachte manier laten wennen aan de buitenlucht. Of het nu wetenschappelijk bewezen is of niet; het is in elk geval een smakelijk begin van de dag.

3. De kracht van appels en uien

Histamine is de boosdoener bij je allergie, maar de natuur heeft daar zelf een remmer voor bedacht: quercetine. Deze stof zit volop in uien en appels. Oma verwerkte ze in bijna elke maaltijd, en dat was niet voor niets. Een appeltje voor de dorst of een extra uitje door de stamppot kan helpen om de aanmaak van histamine in je lichaam op een natuurlijke manier iets te onderdrukken.

Bekijk ook

Hooikoorts? Deze planten kun je beter uit je tuin weren | Noorderland

4. Stomen met eucalyptus

Zit de boel helemaal dicht? Dan kwam bij oma de grote emaille pan op tafel. Met een paar druppels eucalyptusolie en een handdoek over het hoofd was de verstopte neus binnen een mum van tijd verleden tijd. De warme stoom helpt om de luchtwegen te openen en de eucalyptus geeft direct verlichting. Wel even voorzichtig doen met het hete water, natuurlijk.

5. Spoelen met zout water

Het klinkt misschien niet als de meest gezellige bezigheid, maar een zoutspoeling is een van de oudste trucjes uit het boekje. Door je neus te spoelen met een milde zoutoplossing, was je de pollen die zich in je slijmvliezen hebben genesteld letterlijk naar buiten. Tegenwoordig heb je daar handige neuskannetjes (neti pots) voor, maar oma deed het gewoon met een simpele zoutwateroplossing.