Waarom je deze winter als een pinguïn over de stoep moet (en dat minder gek is dan het lijkt)

Verplaats je zwaartepunt

De grootste fout die we maken als het glad is, is dat we proberen te lopen zoals we dat normaal doen. Normaal gesproken verdelen we ons lichaamsgewicht gelijkmatig over beide benen tijdens het wandelen. Op een bevroren ondergrond vergroot dit echter de kans dat je been onder je wegglijdt.

De oplossing is even simpel als effectief: zorg dat je zwaartepunt altijd boven je voorste been blijft. Door je gewicht bewust naar voren te brengen en je voeten plat op de grond te houden, creëer je meer grip. Het voelt misschien wat onwennig – een beetje als een schuifelende pinguïn – maar het is de veiligste manier om stabiel te blijven op een spiegelgladde stoep.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Neem de tijd voor een ommetje

Nuchterheid is in deze omstandigheden je beste vriend. Dat betekent vooral: haast is uit den boze. Neem kleine stapjes en houd je knieën licht gebogen; dit werkt als een natuurlijke schokdemper voor je lichaam. Heb je je handen in je zakken? Haal ze eruit. Je armen zijn namelijk essentieel om je evenwicht te corrigeren mocht je toch een klein slippertje maken.

Bekijk ook

Mis het niet: dit zijn de 3 mooiste korte winterwandelingen om van de sneeuw te genieten | Noorderland

We zetten drie korte, sfeervolle winterwandelingen in Groningen, Friesland en Drenthe voor je op een rij.

Praktische hulpmiddelen

Naast een aangepaste looptechniek kun je de natuur natuurlijk ook een handje helpen. Goede wandelschoenen met een diep profiel zijn een vereiste, maar voor wie echt zeker van zijn zaak wil zijn, bestaan er handige antislip-zolen met kleine spikes die je zo onder je schoen klikt. Zo kun je met een gerust hart die noodzakelijke boodschap doen of de hond uitlaten, zelfs als de straat in een ijsbaan is veranderd.