Lifestylemagazine over Noord-Nederland

Zo houd je muggen weg uit de slaapkamer

Je ligt nét lekker… en daar is het weer. Dat snerpende, aanhoudende gezoem boven je hoofd. Eén mug is genoeg om een hele nacht slaap te verstoren. En als je pech hebt, word je wakker onder de bulten. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om muggen op afstand te houden – zonder je slaapkamer om te toveren tot een slagveld. Met deze natuurlijke, praktische en doeltreffende tips slaap je binnenkort weer rustig door.

Muggen

1. Zorg dat ze niet binnenkomen

Begin bij de basis: voorkom dat muggen je slaapkamer binnenkomen. Plaats horren voor ramen en deuren, zodat je ’s avonds lekker kunt luchten zonder ongenode gasten. Sluit ramen en deuren zodra het begint te schemeren, want dan worden muggen actief.

2. Zet planten in de slaapkamer

Muggen houden niet van geuren als lavendel, munt, citroengras en rozemarijn. Een plantje op je nachtkastje is dus niet alleen decoratief, maar ook verdedigend. Lavendel kan bovendien helpen om beter te slapen: een win-win situatie.

3. Hang een klamboe boven je bed

Een klamboe is nog altijd een van de simpelste én effectiefste oplossingen. Kies er een die ruim genoeg is en let op de gaatjes: hoe fijner het net, hoe kleiner de kans dat er toch een mug binnenkomt.

4. Gebruik een ventilator of airco

Muggen zijn slechte vliegers. Een ventilator of airco maakt het hen lastig om te landen en houdt je kamer tegelijkertijd heerlijk koel. Twee vliegen in één klap, dus.

5. Vermijd stilstaand water

Muggen planten zich voort in stilstaand water. Maak dakgoten schoon, keer bloempotten om en gooi die oude regenton leeg. Elk druppeltje telt.

6. Slaap in lange, luchtige kleding

Linnen of katoen met lange mouwen helpt niet alleen tegen prikken, het houdt je lichaam ook koel. Extra fijn op warme zomernachten.

7. Zet een muggenlamp of stekker in

Grof geschut nodig? Een muggenstekker of muggenlamp doet zijn werk stilletjes. De één verspreidt geurloze vloeistof, de ander gebruikt UV-licht om muggen te lokken. Perfect voor wie ’s nachts liever niet op jacht gaat.

8. Houd een vliegenmepper bij de hand

Toch wakker van dat ene irritante exemplaar? Dan is het handig om een vliegenmepper bij de hand te hebben. Een elektrische vliegenmepper werkt snel en schoon – zo krijg je geen vlekken op je muur.

Huis en tuin
  • Beter Bed, Libelle, Swiss Sense
  • Adobe Stock